Yoga, danse et bien-être

Dans le cadre du lancement de cours hebdomadaires nous avons le plaisir de recevoir « Yoga, danse et bien-être » pour leurs premières sessions !

Le Yoga Ashtanga est destiné à tous! Pas besoin d’être athlète ou yogi pour le pratiquer. C’est une forme dynamique de Yoga qui se présente sous la forme d’un enchaînement de postures traditionellement appelées “asanas”. Le but est de faire circuler l’énergie dans le corps, d’amener force et souplesse aussi bien à vos muscles qu’à votre esprit, ainsi que d’améliorer votre respiration, concentration et calme au quotidien. Après une classe d’Ashtanga, vous vous sentirez plus légers, dynamiques et calmes à la fois. Vos batteries seront rechargées pour les jours à venir!

Info & inscription : www.yogadansebienetre.com

Quand ?
Lundi 18 et Lundi 25 Mai de 18h à 19h puis de 19h15 à 20h15